До Всесвітнього дня ментального здоров’я у нашому дошкільному закладі №6 «Теремок» практичним психологом Щербанік Ірина було проведено інтерактивний захід для дітей та педагогів . Метою заходу стало підвищення обізнаності про важливість ментального здоров’я та формування навичок емоційної грамотності.
Для дітей середнього дошкільного віку були організовані інтерактивні ігри, вправи на розвиток емоційного інтелекту, розпізнавання та вираження емоцій, а також релаксаційні хвилинки. Малюки з цікавістю брали участь у занятті, навчалися говорити про свій настрій та дбати про свій внутрішній стан.
Окремий акцент був зроблений на ментальному здоров’ї педагогів. Психоемоційний стан вихователя має безпосередній вплив на емоційний клімат у групі: діти тонко відчувають настрій дорослого, переймають його реакції та поведінку. Врівноважений і психічно стабільний педагог створює відчуття безпеки, що є базовою потребою дитини.
Під час бесіди з педагогами обговорювалися методи збереження внутрішнього ресурсу, техніки самодопомоги та профілактики емоційного вигорання. Було підкреслено, що турбота про себе — це не прояв егоїзму, а необхідна умова ефективної роботи з дітьми.
Практичний психолог звернув увагу дорослих на те, як важливо правильно говорити з дітьми про ментальне здоров’я: спокійно називати емоції, підтримувати дитину в переживаннях, навчати простим способам самозаспокоєння (дихальні вправи, малювання, тілесні руханки), бути уважними до змін у поведінці малюків.
