10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я – привід нагадати усім, що ” себе треба пізнавати і про себе треба дбати” Всесвітня організація охорони здоров’я визначає психічне здоров’я як стан благополуччя, в якому людина реалізує свої здібності, може успішно протистояти життєвим стресам та продуктивно працювати. Міцне психічне здоров’я та досягнення стану психологічного комфорту стає особливо важливим в наш час – в непростий період війни. Як залишитися здоровим, врівноваженим та щасливим? Як підвищити свою стресостійкість в нашому бурхливому та мінливому повсякденні? Психологічна служба пропонує вам ефективні способи збереження психічного здоров’я та подолання стресів.
